【母奶】職場哺乳媽媽擠奶必備神物:推薦沐伊集乳器、母奶袋、泌乳茶_好隊友讓你奶量順順來!


母奶對寶寶的好,許多媽媽都知道,
而且醫生都建議母奶要餵到寶寶六個月,
但偏偏產假只有56天,
沒請育嬰假的我就得回去上班,
回去上班之前還蠻擔心繁忙的職場生活哺乳不會成功,
其實只要應用好用哺乳工具,
讓妳上班輕鬆哺餵母乳,
不會輕易退奶,奶水還是源源不絕哦!
要怎麼擠奶並且兼顧工作呢?
趕快來看看吧!!

職場母奶媽擠奶必備神物

回去職場前媽咪們記得要先準備好哺乳工具唷!
以下是我覺得很好用的,
媽咪們可以先提前準備好,
回去上班時才不會手忙腳亂!

NO 1. 沐伊MOOIMOM真空集乳器

前陣子網路超紅的沐伊MOOIMOM真空集乳神器,
是我最喜歡的藍綠色設計,
剛拿到這個集奶器時就覺得真的可以擠出奶來嗎?
放在奶奶上真的會吸得住?
使用過後,才知道它的神奇!!


真的擠得出奶來噎!而且擠出來還不少!!
在公司擠奶的時,我是使用Avent單邊電動擠奶器,
另外一邊有時候會滴滴答答,
滴在腳上很放費,所以會放個奶瓶蓋在腳上慢慢接,
但它頂多接10~15cc,用沐伊真空集乳器後奶量竟然增加了,
這是左邊奶用擠奶器擠得,右邊用集奶器的量,
用了沐伊真空集乳器右邊從15cc增加到50cc耶!
奶量竟然變多了,好神奇唷!
所以有些人也會說需要追奶也可以使用這個沐伊集奶器,


下面有個特殊吸盤可以吸住,
媽媽們不用擔心母奶會翻倒!!
親餵的媽媽也可以使用,親餵時另外一邊會滴滴答答,
也可以用沐伊集奶器集奶,才不會白白浪費掉,
幫寶寶準備一些糧食哦!


在上班的時候有時時間沒辦法預測,
像我到公司店面巡店時,或是出外出差,
要規定自己特別找時間固定來擠乳的話很不便,
常常奶奶漲奶漲的很嚴重,
單幾一邊另外一邊會嚴重的滴滴答答,
不接起來超可惜的~~
還好他體積小,放包包不佔空間,
有時候在辦公室,突然有工作得趕的時候,


我會邊打電腦邊使用這個沐伊集奶器,
不用用手擠ㄋㄋ ,
利用真空的原始竟然自己慢慢地滴慢慢地擠,


不一定是上班的時候我才會使用,
現在出門在外都會帶著他,
去台北出差,坐車時等等的,
沒時間擠奶就用沐伊集奶器,讓他自己滴,
真心覺得親餵媽媽或者是使用單邊擠奶器
的媽媽都很需要沐伊集乳器喲!!

NO 2. 儲存母奶的容器:母奶袋

擠出來的母奶一定要有地方放,
母奶袋就是最乾淨,
立體的母乳袋比較好站立冷藏或冷凍,
 袋子不會軟趴趴倒掉, 放在冰箱都不會倒唷~


我也喜歡雙夾鏈封口設計,
這樣才能有效防止的母乳滲漏!
平躺的或是用摺的母奶帶雖然號稱不會漏,
但我有時候退冰後還是會漏出來,
也很多人會用儲奶瓶也是可以,
可以選擇玻璃製的,最好不要用金屬的,
這是因為母乳中的「活性因子」會附著在金屬上,
它降低母乳的養分哦!


也有人說冷凍過的母奶腥味較重,
所以挑嘴的寶寶不一定會買單,
所以如之後要會去上班的媽咪們,
記得要讓寶寶練習喝冷凍母奶哦!
一天當中的其中一餐就讓寶寶喝冷凍奶,
習慣那味道!

NO 3. 寶寶的相片或一段影片(寶寶哭也OK)

之前看過網路上文章說,
媽媽聽到寶寶哭聲,
媽媽腦下垂體下達命令給母乳工廠,
能在嬰兒肚子餓時快速流出浮汁。
這是真的!超神奇的,
所以上班族媽媽在擠奶時可以看一下寶寶哭的影片或照片,
最好是有聲音的唷!
會有母奶噴射感唷!!

NO 4. 泌乳茶,水



維持奶量一定要引用大量的水分,
但不是一次喝一整罐,
而是要分階段喝,千萬不要整罐喝完,
那只會讓你ㄧ直跑廁所,
泌乳茶的話像是葫蘆巴茶我喝蠻有效,
想發奶的話最好搭配卵磷脂,
奶奶才能順順流唷!
另外小建議,發奶茶要喝熱的效果最好唷!

NO 5. 擠奶器

上班媽咪擠奶器能節省擠奶時間,
手動吸乳器的價位比電動吸乳器便宜很多,一千元有找,
而電動吸乳器從三千元到上萬元的價位都有,


手動的壞處就是手會痠,
但由於吸奶不是一天一次的事情,
每次也要三十分鐘左右,
次數多了手會很酸痛,
到後來還是要買個電動的,
何不現在直接買電動的呢?
之前有寫過擠奶器推薦,
媽咪們也可以參考看看:
【擠奶器品牌比一比】選對吸奶器,輕鬆奶量大噴發
建議媽咪們在家要先練習擠奶,
因為剛開始學擠奶用擠奶器時,
不會一開始就很順利,
使用擠奶器也要習慣擠奶器,
我第一胎是在回去上班前兩個禮拜就開始擠奶出來,
使用完擠奶器要在用手擠奶把奶排空,才比較能維持奶量。

NO 6冰箱、冰桶、冰塊/冰寶

上班如果有台冰箱最好,
如果不方便冰冰箱,該怎麼保存母奶?
不然就是自己帶冰桶或者保冷袋,
  或者是媽媽得考量買台"行動冰箱"

NO 7哺乳衣與哺乳內衣



哺乳內衣是一定要買的,下掀式的蠻適合上班穿,
因為下掀就可以擠奶了也比較方便,
平常也要穿著方便擠奶的衣物,
連身裙連身衣服就很不適合擠奶,
可能要整件脫掉!哈哈!
所以我都會穿兩截式衣服,
像襯衫有扣子的也很方便,
尤其是冬天很有感,
打開扣子在擠奶,肚肚比較不會著涼,
之前在冬天擠奶,把衣服整個掀起來超冷的,
還要在肚子那邊蓋一條棉被才不會冷!
直接穿哺乳衣也是最好的選擇~

NO 8. 溢乳墊 

溢乳墊可以防止衣服濕的尷尬,
有一次開會時過了擠奶時間太久,漲奶極限
奶汁已經不是用滴的,而是像水龍頭一樣流出來
馬上奶濕衣襟,過沒多久身上就有種乳臭味,
那時巴不得衝回家洗澡換衣!
有了墊溢乳墊的話就不會有這種尷尬情況了,
所以上班族媽咪最好還是準備一盒以備不時之需唷!



剛開始回去職場真的很容易脹奶
加上不習慣擠奶所以很容易塞住,
所以卵磷脂一定要備著,
活力mama的一天吃2顆,就不容易塞,
乳腺比較通奶水也很好擠哦!

第一胎餵母奶餵了一年多,
寶寶快三個月了,這胎我也打算持續,餵到他不想吃為止,
全母乳之路一路走來就像大家說的一樣,非常辛苦
又加上是職業媽媽,需要上班,
餵母奶的時光,雖然辛苦,但是很溫暖,
每次當我吸完奶,
手拿著奶瓶去冷藏的時候,
可以感受到母奶溫暖的溫度,
寫下這篇經驗分享,鼓勵自己繼續走下去,
上班媽媽也是能哺餵寶寶!
鼓勵想餵母乳的媽咪們,一起加油吧!

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